Beef Products
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines33.5g83.5% de l'énergie
Lipides6.6g16.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.1g
Protéines
33.5g (83.5%)Lipides
6.6g (16.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines33.5g
Lipides6.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines67%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 33.5g de protéines, 6.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients