Beef Products
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas33.5g83.5% de la energía
Grasas6.6g16.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.1g
Proteínas
33.5g (83.5%)Grasas
6.6g (16.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas33.5g
Grasas6.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas67%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted proporciona 193 kcal. Contiene 33.5g de proteínas, 6.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes