Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine19.7g59.5% dell'energia
Grassi13.4g40.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.1g
Proteine
19.7g (59.5%)Grassi
13.4g (40.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine19.7g
Grassi13.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine39%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contiene 199 kcal. Fornisce 19.7g di proteine, 13.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti