Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines19.7g59.5% de l'énergie
Lipides13.4g40.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.1g
Protéines
19.7g (59.5%)Lipides
13.4g (40.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines19.7g
Lipides13.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines39%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contient au total 199 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.7g de protéines, 13.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
MagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodiumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients