Beef Products
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie237kcal / 100g
Proteine19.3g53.0% dell'energia
Grassi17.1g47.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.4g
Proteine
19.3g (53.0%)Grassi
17.1g (47.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie237kcal
Proteine19.3g
Grassi17.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine39%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contiene 237 kcal. Fornisce 19.3g di proteine, 17.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti