Beef Products
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas19.3g53.0% de la energía
Grasas17.1g47.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
19.3g (53.0%)Grasas
17.1g (47.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas19.3g
Grasas17.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas39%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw proporciona 237 kcal. Contiene 19.3g de proteínas, 17.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes