Beef Products
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories237kcal / 100g
Protéines19.3g53.0% de l'énergie
Lipides17.1g47.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.4g
Protéines
19.3g (53.0%)Lipides
17.1g (47.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories237kcal
Protéines19.3g
Lipides17.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines39%
Lipides totaux26%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contient au total 237 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.3g de protéines, 17.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients