Beef Products
Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine26g87.8% dell'energia
Grassi3.6g12.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
26g (87.8%)Grassi
3.6g (12.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine26.0g
Grassi3.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine52%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled contiene 144 kcal. Fornisce 26g di proteine, 3.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti