Beef Products
Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines26g87.8% de l'énergie
Lipides3.6g12.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.6g
Protéines
26g (87.8%)Lipides
3.6g (12.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines26.0g
Lipides3.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines52%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26g de protéines, 3.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients