Beef Products
Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas26g87.8% de la energía
Grasas3.6g12.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
26g (87.8%)Grasas
3.6g (12.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas26.0g
Grasas3.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas52%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled proporciona 144 kcal. Contiene 26g de proteínas, 3.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes