Beef Products
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine26.1g68.9% dell'energia
Grassi11.8g31.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.9g
Proteine
26.1g (68.9%)Grassi
11.8g (31.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine26.1g
Grassi11.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine52%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled contiene 217 kcal. Fornisce 26.1g di proteine, 11.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti