Beef Products
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas26.1g68.9% de la energía
Grasas11.8g31.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
26.1g (68.9%)Grasas
11.8g (31.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas26.1g
Grasas11.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas52%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled proporciona 217 kcal. Contiene 26.1g de proteínas, 11.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes