Beef Products
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines26.1g68.9% de l'énergie
Lipides11.8g31.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
26.1g (68.9%)Lipides
11.8g (31.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines26.1g
Lipides11.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines52%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.1g de protéines, 11.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients