Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine28.6g75.7% dell'energia
Grassi9.2g24.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.8g
Proteine
28.6g (75.7%)Grassi
9.2g (24.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine28.6g
Grassi9.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine57%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked contiene 203 kcal. Fornisce 28.6g di proteine, 9.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti