Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas28.6g75.7% de la energía
Grasas9.2g24.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
28.6g (75.7%)Grasas
9.2g (24.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas28.6g
Grasas9.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas57%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked proporciona 203 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 9.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes