Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine28.8g67.6% dell'energia
Grassi13.8g32.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.6g
Proteine
28.8g (67.6%)Grassi
13.8g (32.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine28.8g
Grassi13.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine58%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised offre un apporto di 240 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.8g di proteine, 13.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti