Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas28.8g67.6% de la energía
Grasas13.8g32.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.6g
Proteínas
28.8g (67.6%)Grasas
13.8g (32.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas28.8g
Grasas13.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas58%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.8g de proteínas, 13.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes