Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine32.3g83.7% dell'energia
Grassi6.3g16.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
32.3g (83.7%)Grassi
6.3g (16.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine32.3g
Grassi6.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine65%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, cooked, braised contiene 186 kcal. Fornisce 32.3g di proteine, 6.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti