Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines32.3g83.7% de l'énergie
Lipides6.3g16.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.6g
Protéines
32.3g (83.7%)Lipides
6.3g (16.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines32.3g
Lipides6.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines65%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, cooked, braised contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.3g de protéines, 6.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients