Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas32.3g83.7% de la energía
Grasas6.3g16.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.6g
Proteínas
32.3g (83.7%)Grasas
6.3g (16.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas32.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas65%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, cooked, braised proporciona 186 kcal. Contiene 32.3g de proteínas, 6.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes