Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine21.3g73.7% dell'energia
Grassi7.6g26.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
21.3g (73.7%)Grassi
7.6g (26.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine21.3g
Grassi7.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine43%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.3g di proteine, 7.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti