Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines21.3g73.7% de l'énergie
Lipides7.6g26.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.9g
Protéines
21.3g (73.7%)Lipides
7.6g (26.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines21.3g
Lipides7.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines43%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.3g de protéines, 7.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients