Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas21.3g73.7% de la energía
Grasas7.6g26.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
21.3g (73.7%)Grasas
7.6g (26.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas21.3g
Grasas7.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas43%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw revela un aporte de 153 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.3g de proteínas, 7.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes