Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine18.9g53.5% dell'energia
Grassi16.4g46.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
18.9g (53.5%)Grassi
16.4g (46.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine18.9g
Grassi16.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine38%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw mostrano 223 calorie per 100g. Offre 18.9g di proteine, 16.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti