Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas18.9g53.5% de la energía
Grasas16.4g46.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.3g
Proteínas
18.9g (53.5%)Grasas
16.4g (46.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas18.9g
Grasas16.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas38%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw muestra 223 calorías por 100g. Ofrece 18.9g de proteínas, 16.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes