Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine31.1g70.0% dell'energia
Grassi13.3g30.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
31.1g (70.0%)Grassi
13.3g (30.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine31.1g
Grassi13.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine62%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised offre un apporto di 253 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 31.1g di proteine, 13.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti