Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie295kcal / 100g
Proteine30g61.9% dell'energia
Grassi18.5g38.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.5g
Proteine
30g (61.9%)Grassi
18.5g (38.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie295kcal
Proteine30.0g
Grassi18.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine60%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised mostrano 295 calorie per 100g. Offre 30g di proteine, 18.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti