Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías295kcal / 100g
Proteínas30g61.9% de la energía
Grasas18.5g38.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.5g
Proteínas
30g (61.9%)Grasas
18.5g (38.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías295kcal
Proteínas30.0g
Grasas18.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas60%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 295 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised muestra 295 calorías por 100g. Ofrece 30g de proteínas, 18.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes