Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine33.1g83.0% dell'energia
Grassi6.8g17.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.9g
Proteine
33.1g (83.0%)Grassi
6.8g (17.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine33.1g
Grassi6.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine66%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contiene 203 kcal. Fornisce 33.1g di proteine, 6.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti