Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas33.1g83.0% de la energía
Grasas6.8g17.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
33.1g (83.0%)Grasas
6.8g (17.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas33.1g
Grasas6.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas66%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised proporciona 203 kcal. Contiene 33.1g de proteínas, 6.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes