Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines33.1g83.0% de l'énergie
Lipides6.8g17.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
33.1g (83.0%)Lipides
6.8g (17.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines33.1g
Lipides6.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines66%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contient au total 203 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 33.1g de protéines, 6.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients