Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine33.2g84.7% dell'energia
Grassi6g15.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
33.2g (84.7%)Grassi
6g (15.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine33.2g
Grassi6.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine66%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised mostrano 196 calorie per 100g. Offre 33.2g di proteine, 6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti