Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas33.2g84.7% de la energía
Grasas6g15.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
33.2g (84.7%)Grasas
6g (15.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas33.2g
Grasas6.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas66%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised muestra 196 calorías por 100g. Ofrece 33.2g de proteínas, 6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes