Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine18.1g44.8% dell'energia
Grassi22.2g55.0% dell'energia
Carboidrati0.1g0.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
18.1g (44.8%)Grassi
22.2g (55.0%)Carboidrati
0.1g (0.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine18.1g
Grassi22.2g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine36%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contiene 278 kcal. Fornisce 18.1g di proteine, 22.2g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti