Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías278kcal / 100g
Proteínas18.1g44.8% de la energía
Grasas22.2g55.0% de la energía
Carbohidratos0.1g0.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
18.1g (44.8%)Grasas
22.2g (55.0%)Carbohidratos
0.1g (0.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías278kcal
Proteínas18.1g
Grasas22.2g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas36%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 278 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw proporciona 278 kcal. Contiene 18.1g de proteínas, 22.2g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes