Beef, excludes ground
Beef, steak, sirloin, lean and fat eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine26.2g61.2% dell'energia
Grassi16.6g38.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
26.2g (61.2%)Grassi
16.6g (38.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine26.2g
Grassi16.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine52%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, steak, sirloin, lean and fat eaten offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.2g di proteine, 16.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti