Beef, excludes ground
Beef, brisket
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine29.4g71.0% dell'energia
Grassi12g29.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
29.4g (71.0%)Grassi
12g (29.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine29.4g
Grassi12.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine59%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, brisket offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 29.4g di proteine, 12g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti