Beef, excludes ground

Beef, brisket

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines29.4g71.0% de l'énergie
Lipides12g29.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.4g
Protéines
29.4g (71.0%)
Lipides
12g (29.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines29.4g
Lipides12.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines59%
Lipides totaux18%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, brisket apporte 231 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.4g de protéines, 12g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients