Beef, excludes ground
Beef, brisket
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas29.4g71.0% de la energía
Grasas12g29.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
29.4g (71.0%)Grasas
12g (29.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas29.4g
Grasas12.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas59%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, brisket revela un aporte de 231 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.4g de proteínas, 12g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes