Beans, peas, legumes

Refried beans with meat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie99kcal / 100g
Proteine7.8g35.3% dell'energia
Grassi2.5g11.3% dell'energia
Carboidrati11.8g53.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
7.8g (35.3%)
Grassi
2.5g (11.3%)
Carboidrati
11.8g (53.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie99kcal
Proteine7.8g
Grassi2.5g
Carboidrati11.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Refried beans with meat mostrano 99 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 2.5g di grassi totali e 11.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A