Beans, peas, legumes

Refried beans with meat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías99kcal / 100g
Proteínas7.8g35.3% de la energía
Grasas2.5g11.3% de la energía
Carbohidratos11.8g53.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.1g
Proteínas
7.8g (35.3%)
Grasas
2.5g (11.3%)
Carbohidratos
11.8g (53.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías99kcal
Proteínas7.8g
Grasas2.5g
Carbohidratos11.8g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Refried beans with meat muestra 99 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 2.5g de grasas y 11.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A