Beans, peas, legumes
Kidney beans, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine8.1g22.3% dell'energia
Grassi7g19.3% dell'energia
Carboidrati21.2g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
8.1g (22.3%)Grassi
7g (19.3%)Carboidrati
21.2g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine8.1g
Grassi7.0g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Kidney beans, NFS mostrano 177 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 7g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti