Beans, peas, legumes

Kidney beans, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines8.1g22.3% de l'énergie
Lipides7g19.3% de l'énergie
Glucides21.2g58.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.3g
Protéines
8.1g (22.3%)
Lipides
7g (19.3%)
Glucides
21.2g (58.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines8.1g
Lipides7.0g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines16%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Kidney beans, NFS indiquent 177 calories pour 100g. Ce produit offre 8.1g de protéines, 7g de lipides et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C