Beans, peas, legumes
Kidney beans, from canned, reduced sodium
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine8.4g21.5% dell'energia
Grassi6.8g17.4% dell'energia
Carboidrati23.8g61.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
8.4g (21.5%)Grassi
6.8g (17.4%)Carboidrati
23.8g (61.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine8.4g
Grassi6.8g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kidney beans, from canned, reduced sodium offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 6.8g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti