Beans, peas, legumes
Chickpeas, from canned, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine8.2g24.3% dell'energia
Grassi3.2g9.5% dell'energia
Carboidrati22.4g66.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
8.2g (24.3%)Grassi
3.2g (9.5%)Carboidrati
22.4g (66.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine8.2g
Grassi3.2g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chickpeas, from canned, no added fat contiene 146 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 3.2g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti