Beans, peas, legumes
Blackeyed peas, from dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine7.2g21.5% dell'energia
Grassi7g20.9% dell'energia
Carboidrati19.3g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
7.2g (21.5%)Grassi
7g (20.9%)Carboidrati
19.3g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine7.2g
Grassi7.0g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Blackeyed peas, from dried mostrano 166 calorie per 100g. Offre 7.2g di proteine, 7g di grassi totali e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti