Beans, peas, legumes

Blackeyed peas, from dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories166kcal / 100g
Protéines7.2g21.5% de l'énergie
Lipides7g20.9% de l'énergie
Glucides19.3g57.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.5g
Protéines
7.2g (21.5%)
Lipides
7g (20.9%)
Glucides
19.3g (57.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories166kcal
Protéines7.2g
Lipides7.0g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 166 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Blackeyed peas, from dried !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Blackeyed peas, from dried indiquent 166 calories pour 100g. Ce produit offre 7.2g de protéines, 7g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A