Beans, peas, legumes
Black beans, from dried, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine8.8g26.7% dell'energia
Grassi0.5g1.5% dell'energia
Carboidrati23.6g71.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
8.8g (26.7%)Grassi
0.5g (1.5%)Carboidrati
23.6g (71.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine8.8g
Grassi0.5g
Carboidrati23.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Black beans, from dried, no added fat mostrano 131 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 0.5g di grassi totali e 23.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti