Beans, peas, legumes

Black beans, from dried, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines8.8g26.7% de l'énergie
Lipides0.5g1.5% de l'énergie
Glucides23.6g71.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.9g
Protéines
8.8g (26.7%)
Lipides
0.5g (1.5%)
Glucides
23.6g (71.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines8.8g
Lipides0.5g
Glucides23.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Black beans, from dried, no added fat indiquent 131 calories pour 100g. Ce produit offre 8.8g de protéines, 0.5g de lipides et 23.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc