Beans, peas, legumes
Black beans, from canned, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine8.9g26.5% dell'energia
Grassi0.4g1.2% dell'energia
Carboidrati24.3g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
8.9g (26.5%)Grassi
0.4g (1.2%)Carboidrati
24.3g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine8.9g
Grassi0.4g
Carboidrati24.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Black beans, from canned, no added fat mostrano 134 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 0.4g di grassi totali e 24.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti